عصا لردی برنز دسته چوبی کد T22

عصا لردی برنز دسته چوبی
مزایای متعدد و متنوعی برای استفاده از انواع عصا در زندگی روزمره شما وجود دارد و یا زمانی که پیاده روی زیاد دارید. عصاهای پیاده روی برای اهداف تزئینی ایجاد نشده است – آنها به مردم کمک می کنند تا تعادل خود را حفظ کنند، با اعتماد به نفس بیشتری راه بروند و به کاهش فشار در مفاصل و استخوان کمک می کنند.

اگرچه غالبا تصور غلطی است که عصا فقط می تواند برای سالمندان مفید باشد، اما این نمی تواند بیشتر از حقیقت باشد. یک عصای کلاسیک مناسب می تواند حتی بدن بالغ ترین افراد را به حداکثر سلامتی برساند. پیاده روی بسیار سودمند و لذت بخش است، اما استفاده از عصا به شما یک تمرین بدن کامل و کاملا متفاوت را ارائه می دهد.

عصا همچنین برای حفظ تعادل و کنترل عالی است. این میتواند به شما زمانی که احساس لغزش می کنید (به خصوص اگر شما هنگام پیاده روی در خیابان باشید) ثابت شود و می تواند به عنوان یک بازوی سوم عمل کند. زمانی که به درستی استفاده می شوند، می توانند مزایای پیاده روی را به حداکثر برسانند، از مفاصل و اعضای بدن شما محافظت کنند و تناسب اندام شما را ارتقا دهند.

چطور با عصا راه برویم

وقتی از عصا استفاده میکنم همیشه یک پای مشکل دار و یک پای سالم وجود دارد. برای راه رفتن با عصا باید آن را به دستی بدهیم که در طرف پای سالم است. همیشه نوک عصا را باید کمی در خارج پای سالم بر روی زمین قرار داد.